MA BULLE DE BIEN-ÊTRE
3 octobre @ 19h30 - 21h00
Et si tu prenais soins de toi avec une séance « M bulle de bien-être » à l’Appart de la Villette ? En 1H30, nous allons utiliser tous les outils et moyens nécessaires pour t’aider à te relaxer, lâcher prise et surtout à te sentir bien dans ton être.
Au programme :
Relaxation – Méditation guidée – Respiration Relaxation musculaire – Apprendre à lacher prise – Sophrologie – Affirmations postives – Dégustation de thés de l’Appart.